小孩发热可以适量吃红枣。
建议用量:10~15g/天。
红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素、多种微量元素以及氨基酸等丰富的营养成分,有助于补充能量,增强体质。红枣中维生素C含量高,有助于清除体内自由基,促进抗体生成,提高免疫力。
小孩发热适合吃红枣粥、红枣汤,帮助补充营养,还可促进康复。但需要注意,红枣偏甜,需控制摄入量,避免吃太多导致上火,加重孩子的发热现象。另外,对红枣过敏者和糖尿病患者要慎食。
小孩发热时,需要做好饮食管理,发热时孩子的消化功能降低,应该给予容易消化的食物,比如小米粥、蔬菜汤、面条等,同时避免给小孩子吃过于油腻的食物,以免加重胃肠道负担。家长需要注意孩子发热的过程和时长,如果腋下体温超过38.5℃,而且持续不退,需要及时前往医院进行治疗。
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