小孩发热可以适量吃红枣。
建议用量：10~15g/天。
红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素、多种微量元素以及氨基酸等丰富的营养成分，有助于补充能量，增强体质。红枣中维生素C含量高，有助于清除体内自由基，促进抗体生成，提高免疫力。
小孩发热适合吃红枣粥、红枣汤，帮助补充营养，还可促进康复。但需要注意，红枣偏甜，需控制摄入量，避免吃太多导致上火，加重孩子的发热现象。另外，对红枣过敏者和糖尿病患者要慎食。
小孩发热时，需要做好饮食管理，发热时孩子的消化功能降低，应该给予容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤、面条等，同时避免给小孩子吃过于油腻的食物，以免加重胃肠道负担。家长需要注意孩子发热的过程和时长，如果腋下体温超过38.5℃，而且持续不退，需要及时前往医院进行治疗。
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