扁平足主要表现为足弓塌陷或消失、行走时足部容易疲劳或疼痛、足部内侧明显凸起、鞋底内侧磨损严重、站立时脚跟外翻。具体分析如下：
1.足弓塌陷或消失：扁平足最直观的特征是足弓低平或完全接触地面。正常足弓在承重时会轻微下压，但扁平足患者足弓无法维持弹性结构，导致足底几乎完全贴地，影响缓冲和支撑功能。
2.行走时足部容易疲劳或疼痛：由于足弓支撑不足，足部肌肉和韧带长期处于过度牵拉状态，尤其在长时间行走或站立后，足底、脚踝或小腿可能出现酸痛感，严重时甚至影响正常活动。
3.足部内侧明显凸起：扁平足患者的内侧足弓区域通常向外膨出，从后方观察可见足跟与足弓连接处异常突出，部分患者可能伴随舟骨下陷，形成明显的内侧隆起。
4.鞋底内侧磨损严重：足弓塌陷导致重心偏向内侧，行走时足部内侧受力增加，鞋底尤其是前掌和脚跟内侧区域磨损速度明显快于外侧，长期可能造成鞋子变形。
5.站立时脚跟外翻：扁平足患者站立时，跟骨因足弓支撑不足而向外侧偏斜，从后方观察可见脚跟呈现外八字状态，可能进一步引发踝关节不稳定或步态异常。
扁平足患者应避免长时间负重活动，选择具有足弓支撑的鞋子，必要时通过定制鞋垫改善受力分布。若疼痛持续加重，需及时就医评估是否需要进一步干预。
