扁平足确实有遗传倾向。家族中有扁平足病史的人，后代出现扁平足的概率相对较高。这种情况通常与遗传因素、足部结构以及肌肉韧带的发育有关。虽然遗传是一个重要因素，但环境因素和生活习惯同样在扁平足的形成中起着关键作用。
扁平足的形成与多个因素密切相关。首先，遗传基因可能导致足弓的发育异常，影响足部的结构和功能。其次，足部的肌肉和韧带如果发育不良，可能导致足弓无法正常支撑，从而形成扁平足。体重过重、长期站立或走路以及不合适的鞋子等外部因素也会加重扁平足的症状。儿童时期，足部尚在发育阶段，若未及时干预，可能会导致扁平足的加重。了解家族病史，关注足部健康，尤其是在儿童成长过程中显得尤为重要。
在日常生活中，保持良好的足部健康习惯至关重要。选择合适的鞋子，避免穿着过于平坦或不合脚的鞋子，可以减少扁平足的发生几率。定期进行足部锻炼，增强足部肌肉的力量和韧带的柔韧性，有助于改善足弓的支撑能力。注意控制体重，避免过重对足部的压力，也是预防扁平足的重要措施。如果发现足部有不适或扁平足的迹象，及时就医，寻求专业的建议和治疗方案，能够有效缓解症状，改善生活质量。虽然扁平足有一定的遗传倾向，但通过科学的管理和干预，完全可以降低其对生活的影响。
