生完孩子腰酸痛正常吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

生完孩子后腰酸痛是比较常见的现象，通常在一定程度上是正常的。

女性在怀孕期间，随着胎儿的逐渐增大，腰部所承受的压力也不断增加，会导致腰部肌肉、韧带等处于持续紧张的状态，容易出现劳损。分娩过程中，产妇也会消耗大量的体力和精力，腰部用力等也可能造成一定损伤。产后如果休息不好、经常弯腰照顾宝宝、长时间保持不良姿势等，都可能加重腰部的不适，引起腰酸痛。

如果腰酸痛非常严重、持续不缓解或者伴有其他异常症状，如下肢麻木、疼痛、活动受限等，就需要引起重视了，可能并非单纯的产后正常现象，而要考虑是否存在腰椎间盘突出症、腰肌筋膜炎、盆腔炎等其他疾病。在产后，产妇要注意多休息，避免过度劳累和长时间弯腰等不良姿势，可适当对腰部进行热敷和按摩，以促进腰部血液循环，缓解酸痛症状。同时，要注意腰部保暖，避免着凉。如果腰酸痛持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时就医，进行相关检查，以便明确原因，并采取针对性的治疗措施，避免延误病情导致更严重的后果。生完孩子后出现腰酸痛要密切观察，根据具体情况进行相应的处理和应对。

2024-10-13 浏览 27

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