什么人适合吃阿胶

如果存在贫血、月经不调、产后虚弱、亚健康等人群都能服用阿胶。

1.贫血。因为阿胶是一种滋补品，具有补气血的作用，因此如果身体存在缺铁性、失血性以及再生障碍性贫血，都适合吃阿胶。

2.月经不调。如果平时月经周期不规律、月经量比较少或者存在痛经等情况下，也可以服用阿胶进行改善，可以起到活血化瘀的作用。

3.产后虚弱。大多数女性在生产时会大量出血，因此产后身体是比较虚弱的，而且也存在贫血的现象，因此也可以服用阿胶帮助改善、调理。

4.亚健康。如果身体处于亚健康状态或经常从事体力、脑力劳动的人群，都可适当服用阿胶，可起到健脑益智、缓解疲劳的效果，能够增强体质，帮助提高身体抗病能力。

阿胶属于保健品，对身体可起到保健作用，同时阿胶也比较滋腻。如果肠胃不好的人以及体质偏热患者尽量避免服用，如果身体存在肝火旺、口舌生疮的现象，患者也要避免服用。

2022-06-07 浏览 87

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