女性绝经后可以吃大豆异黄酮吗

女性在绝经后服用大豆异黄酮是可以的。

由于女性在绝经后,卵巢功能逐渐衰退,导致卵巢分泌的雌激素和黄体酮大量减少,容易导致女性快速衰老。此外,还会有一些身体不适的症状,也就是更年期症状,如:身体潮热、多汗、失眠多梦、情绪不稳定、易发脾气等。

若能适当食用大豆异黄酮,可给身体补充黄体酮,缓解女性更年期症状,延缓衰老。绝经后的女性,在日常生活中应该多吃一些含有植物性雌激素比较多的食物,比如大豆类食物、蜂蜜等。

2021-12-07 浏览 210
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