总感觉胃里有股气出不来怎么办

总感觉胃里有股气排出不来，主要是因为胃胀气导致，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方法缓解。

1.饮食调理。进食太多牛奶、萝卜等容易产气的食物时，可能会导致其胃胀气。因此要适当调整自己的饮食结构，尽量少吃容易产气的食物，也不要暴饮暴食。每次吃饭达到八分饱即可，有利于改善患者胃里有股气排不出来的症状。

2.适当运动。除了饮食调理之外，可以根据自己的情况进行适当的运动，比如散步、俯卧撑等，同时用轻柔的手法顺时针按摩腹部，能够加快胃肠道蠕动，从而缓解其胃里有股气排不出来的现象。

3.药物治疗。如果患者本身患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病时，其胃肠道功能会有所下降，容易产生胃胀气。建议患者可以在医生的指导下服用莫沙必利、马来酸曲美布汀等药物，有利于促进胃肠动力，从而缓解症状。

2022-04-06 浏览 271

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