尿结石患者可通过多饮水促进排石、服用药物缓解症状、体外冲击波碎石、手术取石、调整饮食结构预防复发。具体分析如下：
1.多饮水促进排石：每日饮水量需达到2000mL以上，增加尿量可冲刷尿道，帮助小结石自然排出。适当运动如跳跃可辅助结石移动，但需避免剧烈运动导致疼痛加剧。
2.服用药物缓解症状：根据结石成分选用针对性药物，如尿酸结石可服用碱化尿液药物，钙结石可配合利尿剂。止痛药可缓解肾绞痛，但需遵医嘱避免掩盖病情。
3.体外冲击波碎石：适用于直径小于2cm的肾盂或输尿管上段结石，通过高频冲击波将结石击碎后随尿液排出。需多次治疗且可能引起血尿，术后需密切观察。
4.手术取石：对于较大结石、梗阻严重或合并感染的情况，需采用输尿管镜、经皮肾镜等微创手术直接取出。开放性手术仅用于极端复杂病例，创伤较大需谨慎选择。
5.调整饮食结构预防复发：草酸钙结石患者需限制菠菜、坚果等高草酸食物，尿酸结石应减少动物内脏摄入。均衡摄入钙质，避免过量或不足，每日钠盐摄入需低于6克。
治疗期间需定期复查超声或CT监测结石变化，突发剧烈腰痛伴血尿应立即就医。保持规律作息，避免憋尿及长时间久坐，根据体质选择温和运动增强代谢功能。
