黑眼圈能做眼部按摩吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

黑眼圈是可以做眼部按摩的。

眼部按摩对于改善黑眼圈有积极的作用。黑眼圈的形成往往与眼周血液循环不畅、眼部疲劳、色素沉着等因素有关。眼部按摩能够促进眼周的血液循环，当我们按摩眼周肌肤时，会刺激血管，让血液流动更加顺畅，有助于将堆积在眼周的代谢废物带走，减轻血管型黑眼圈的症状。同时，按摩还能缓解眼部肌肉的紧张和疲劳，对于因用眼过度而导致的黑眼圈有很好的舒缓效果。例如，我们可以用无名指轻轻按压眼周的穴位，像睛明穴、攒竹穴等，这些穴位与眼周的气血运行密切相关，适当的按压能起到疏通经络的作用。

眼部按摩还可以在一定程度上改善因皮肤松弛而导致的黑眼圈外观。随着年龄的增长或者长期的不良生活习惯，眼周皮肤会逐渐松弛，使得黑眼圈看起来更加明显。按摩能够刺激眼周皮肤的胶原蛋白生成，增强皮肤的弹性，使眼周肌肤更加紧致，从而让黑眼圈不突显。不过，眼部按摩要使用适当的力度，避免过度拉扯眼周脆弱的皮肤，而且如果黑眼圈是由于某些疾病如肾脏疾病等引起的，单纯的眼部按摩只能起到辅助改善的作用，还需要针对原发疾病进行治疗。

2024-11-25 浏览 8

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