眼部刮痧能去黑眼圈吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

眼部刮痧对去除黑眼圈有一定的效果。

眼部刮痧是一种传统的中医养生方法。从中医的角度来看，黑眼圈的形成可能与眼部气血循环不畅、经络瘀滞等因素有关。眼部刮痧通过特制的刮痧板在眼周进行轻柔的刮拭动作，可以刺激眼周的经络和穴位，起到疏通经络、促进气血运行的作用。气血运行顺畅了，能够改善眼周肌肤的新陈代谢，减少淤血和代谢废物的堆积，从而在一定程度上减轻黑眼圈的症状。

而且，眼部刮痧还能帮助缓解眼周肌肉的紧张。现代生活中，长时间使用电子设备、用眼过度等情况极为普遍，这会导致眼周肌肉持续处于紧张状态。这种紧张会影响眼部的血液循环，而眼部刮痧可以放松肌肉，就像给紧绷的肌肉做了一次按摩，让血液循环更加通畅。不过，眼部刮痧要掌握正确的方法和力度，因为眼周肌肤非常娇嫩，如果操作不当可能会对眼周皮肤造成损伤，比如刮伤、过敏等。同时，黑眼圈的形成原因是复杂的，可能与遗传、睡眠不足、内分泌失调等多种因素有关，眼部刮痧只是一种辅助改善的方法，要想彻底去除黑眼圈，还需要综合调整生活习惯，保证充足的睡眠、合理饮食、适当运动等。

2024-11-25 浏览 6

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