怀孕恶心吃什么能缓解

怀孕恶心吃清淡的食物或者药物能够缓解。

1.清淡食物。怀孕恶心是体内的激素水平发生变化，使肠蠕动减慢引起的一系列症状。孕妇多进食清淡的食物能够改善恶心的症状，比如小米粥、山药粥、胡萝卜粥等，还要选择少食多餐，以防进食过多增加胃肠道负担，使恶心的症状持续加重，同时还应避免太甜、太咸、油腻或有特殊气味的食物。

2.药物。怀孕恶心比较严重的孕妇，还可在医生的指导下给予口服用药缓解治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。

怀孕恶心除了吃食物和药物缓解之外，平时还要调节好自身的情绪，因为情绪过度紧张也可能会导致孕吐的症状加重，所以改善不良的情绪，也能在一定程度上缓解恶心的症状。

2022-09-09 浏览 19

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