普洱茶生茶好还是熟茶好减肥

杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科

喝过普洱茶的人群应该都知道，这种茶可以分为生茶和熟茶两种，选择喝哪一种茶，要结合自己的身体情况，接下来我们了解一下普洱茶生茶好还是熟茶好减肥?

普洱茶生茶好还是熟茶好减肥

1.普洱茶生茶还是熟茶减肥好

其实普洱茶不管是生茶还是熟茶，都是有减肥效果的，生茶可以通过清洁肠道来帮助减肥，这种茶具有降血脂，提神，降血压减肥的功效，比较适合年轻人饮用，而熟茶也可以帮助降血脂，降血压，防止动脉硬化，对于减肥也有很好的效果，不过熟茶比较适合中老年人和畏寒的人群饮用，大家若是想要饮用这种茶来帮助减肥的话，可以结合自己的年龄段来选择。

2.普洱茶都有哪些功效

喝普洱茶主要的功效是帮助减肥，另外也可以帮助降血脂，降血压对提神醒脑也有很好的效果，长期饮用普洱茶不会对身体健康造成损害，还能帮助调理身体，对健康有很多好处，不过需要提醒大家喝普洱茶的时候也要多运动锻炼，不要一味地依靠喝茶来减肥，这种方法见效是比较慢的，还是要能够控制日常饮食，加强锻炼才行，而且平时也要养成好的生活习惯，不要经常熬夜加班。

2021-07-01 浏览 273

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