跑步时腹部疼是因为岔气了吗

跑步时腹部疼有可能是岔气了,但也可能是其他原因导致的。

岔气是跑步时腹部疼痛的常见原因之一。当跑步时,呼吸节奏紊乱,比如呼吸过浅或过快,可能会使肋间肌或膈肌痉挛,从而引发岔气。这种疼痛通常是突然出现的,多位于肋下或腹部两侧,一般为隐痛或刺痛,在调整呼吸或者停止跑步后,疼痛可能会逐渐缓解。

跑步时腹部疼还有其他因素。一方面,可能是运动前饮食不当。如果在跑步前吃得过饱、过快,或者食用了一些不易消化、容易产气的食物,如豆类、薯类等,在跑步过程中,胃肠受到震动和牵拉,就容易引起腹部疼痛。另一方面,缺乏锻炼也可能导致这种情况。平时不运动的人突然进行跑步运动,身体的内脏器官还不能适应这种剧烈的运动节奏,会引起腹部的不适。一些疾病也会在跑步时引发腹部疼痛,像慢性阑尾炎、肠易激综合征等,即使在正常情况下可能症状不明显,但跑步时身体的震动和运动强度可能会诱发疼痛发作。所以,如果跑步时经常出现腹部疼痛且难以缓解,应该及时就医检查,以排除疾病因素。

2024-11-06 浏览 7
相关文章

腰岔气了是什么原因导致的

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰岔气了考虑与外力刺激、受凉、腰椎间盘突出症等原因有关。1.外力刺激。如果在活动...

跑步的时候肚子疼怎么回事

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跑步时肚子疼可能是岔气、肠胃痉挛、腹直肌痉挛、饭后过早运动、呼吸方式不当等原因导...

左侧腹部疼是不是岔气了

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

左侧腹部疼可能是岔气了,但也可能是由其他多种原因引起的。岔气是一种常见的情况,多...

肚子岔气疼几天能好

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

肚子岔气疼恢复的时间因人而异,一般情况下,轻度岔气疼可能几个小时到一天就能好,较...

跑步岔气还能继续跑吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

跑步岔气时不建议继续跑。当跑步时出现岔气,这是身体发出的一个信号,表明呼吸肌或与...

跑步岔气还能继续跑吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

跑步岔气后不建议继续跑。跑步岔气是因为在运动过程中,呼吸肌痉挛所导致的。当岔气发...

胃疼岔气了怎么回事

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

胃疼岔气了可能是由于消化不良、胃酸过多、饮食不当、压力过大或腹部肌肉拉伤等原因引...

胃疼岔气了是怎么回事

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

胃疼岔气了可能是由于饮食不当、压力过大、消化不良、运动剧烈或器官疾病等原因引起的...

跑步怎么防止岔气

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

跑步防止岔气的方法包括充分热身、调整呼吸节奏、控制跑步速度、注意饮食时间、加强核...

跑步左下腹疼是怎么回事

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跑步时左下腹疼可能是岔气、肠道痉挛、结肠炎、泌尿系统结石、精索静脉曲张等原因导致...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询