基孔肯雅热主要通过被感染的蚊子叮咬传播给人类。主要的传播媒介是埃及伊蚊和白纹伊蚊，这些蚊子在白天活动，尤其是在清晨和黄昏时分最为活跃。感染的蚊子在叮咬健康个体时，将病毒注入其血液中，从而导致感染。除了蚊子叮咬，基孔肯雅热的传播途径相对有限，目前尚无证据表明该病毒可以通过其他方式如空气传播或直接接触传播。
基孔肯雅热的症状通常在被感染后2到12天内出现，主要表现为高热、关节疼痛、肌肉疼痛、头痛、皮疹等。关节疼痛是该病的显著特征，可能持续数周甚至数月，严重影响患者的生活质量。虽然大多数患者在几天到几周内会逐渐康复，但部分患者可能会经历长期的关节疼痛和不适。基孔肯雅热的流行通常与蚊虫滋生的环境密切相关，尤其是在热带和亚热带地区，雨季和潮湿的气候条件为蚊子的繁殖提供了良好的环境。控制蚊虫的滋生和叮咬是预防基孔肯雅热的重要措施。
在预防基孔肯雅热时，采取有效的个人防护措施至关重要。尽量避免在蚊虫活跃的时间段外出，尤其是在清晨和黄昏时分。穿着长袖衣物和长裤，可以减少皮肤暴露，降低被叮咬的风险。使用驱蚊剂也是一种有效的防护手段，选择含有DEET、或IR3535等成分的驱蚊剂，能够有效抵御蚊虫叮咬。家庭和社区层面，定期清理积水，消除蚊虫滋生的环境，保持居住环境的清洁卫生，能够显著降低感染风险。对于旅行者，了解目的地的疫情情况，提前做好防护准备，尤其是在疫情高发地区，务必提高警惕，确保自身安全。通过综合采取这些措施，可以有效降低基孔肯雅热的传播风险，保护健康。
