早起血压高可能与不良的生活习惯、交感神经兴奋、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素有关,建议及时就诊。
1.不良的生活习惯。如果经常熬夜,或者使身体处于疲惫、焦虑、抑郁的状态,睡前进食大量高钠、油腻的食物,导致早起时血液比较黏稠,会引起血压升高。在改善生活方式及饮食习惯之后,血压能够得到控制。
2.交感神经兴奋。在交感神经和副交感神经这两个系统中,交感神经占据主导地位,会导致血压升高。睡眠时副交感神经处于主导地位,早起时交感神经处于主导地位引起血压升高。建议早起后规律监测血压,若出现持续性血压升高,应就诊治疗。
3.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。在睡眠的过程当中反复发生上气道塌陷、阻塞,引起通气不足造成间歇性缺氧,而导致血压升高,建议及时就诊治疗。
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