得了中耳炎应及时就医检查、遵医嘱使用药物、保持耳部清洁干燥、避免用力擤鼻或进水、注意休息增强免疫力。具体分析如下：
1.及时就医检查：中耳炎需通过专业检查明确病情程度，医生可能采用耳镜观察鼓膜状态，判断是否存在积液或穿孔。根据症状轻重，可能开具抗生素或消炎药物，严重时需穿刺引流。拖延治疗可能导致听力下降或颅内感染，早诊断早干预是关键。
2.遵医嘱使用药物：常见治疗包括口服抗生素控制感染，滴耳液缓解局部炎症，必要时搭配镇痛药减轻疼痛。用药需足量足疗程，不可自行停药或更换药物。过敏体质者需提前告知医生，避免药物不良反应。
3.保持耳部清洁干燥：洗澡或游泳时用耳塞阻挡进水，禁用棉签掏耳以免损伤黏膜。化脓性中耳炎可用无菌棉球轻拭外耳道分泌物，保持通风。潮湿环境易滋生细菌，加重感染。
4.避免用力擤鼻或进水：擤鼻涕时应单侧交替进行，防止鼻腔压力将病菌挤入中耳。感冒时尽量避免乘坐飞机或潜水，气压变化可能引发剧烈耳痛。呛水后及时侧头排出液体。
5.注意休息增强免疫力：过度疲劳会降低抵抗力，延缓恢复。饮食宜清淡富含维生素，避免辛辣刺激食物。适当活动促进血液循环，但避免剧烈运动引发头部震荡。
中耳炎恢复期间需监测体温变化，持续发热或头痛加剧可能提示并发症。儿童患者应避免二手烟刺激，哺乳时保持头部抬高姿势。治疗期间禁止自行冲洗耳道，定期复诊评估疗效。
