得了中耳炎应及时就医检查、按医嘱使用药物、保持耳部清洁干燥、避免用力擤鼻或进水、注意休息和饮食调理。具体分析如下：
1.及时就医检查：中耳炎需通过专业检查明确病情程度，医生会根据症状开具针对性治疗方案，避免自行用药延误病情。急性中耳炎可能伴随剧烈疼痛或发热，需尽快处理；慢性中耳炎可能需长期观察或进一步检查听力状况。
2.按医嘱使用药物：常见治疗包括抗生素滴耳液或口服药物，用于控制感染和炎症。若伴随疼痛可配合止痛药，但需严格遵循剂量和疗程。切勿随意停药或更换药物，避免耐药性或病情反复。
3.保持耳部清洁干燥：洗澡或洗头时可用棉球堵住外耳道，防止污水进入加重感染。避免用硬物掏耳，以免损伤耳道黏膜。化脓性中耳炎需定期清理分泌物，但应由专业人员操作。
4.避免用力擤鼻或进水：擤鼻涕时需单侧交替进行，防止鼻腔压力将病菌推入中耳。游泳或潜水需暂停，直至痊愈。咳嗽或打喷嚏时尽量轻柔，减少对耳部的压力刺激。
5.注意休息和饮食调理：保证充足睡眠有助于免疫力恢复，避免过度疲劳。饮食宜清淡，多摄入富含维生素的食物，减少辛辣刺激或油腻食物，以免加重炎症反应。
中耳炎恢复期间需观察症状变化，如持续发热、听力下降或眩晕应及时复诊。治疗期间避免接触烟雾或粉尘环境，减少对耳部的二次刺激。儿童患者需特别注意预防感冒，因鼻咽部感染易诱发中耳炎。
