子宫内膜增厚清宫术后要注意休息静养、保持外阴清洁、观察出血情况、避免剧烈运动、定期复查。具体分析如下：
1.休息静养：术后身体较为虚弱，需保证充足睡眠，避免过度劳累，建议卧床休息2-3天，逐渐恢复日常活动，但不宜长时间站立或提重物，以免影响子宫收缩和恢复。
2.保持外阴清洁：术后子宫内膜存在创面，易发生感染，需每日用温水清洗外阴，勤换内裤及卫生巾，避免盆浴或游泳，防止细菌上行感染，术后两周内禁止性生活。
3.观察出血情况：术后少量出血属正常现象，若出血量超过月经量、持续超过10天或伴随发热、腹痛，需及时就医，警惕宫腔感染或残留组织未清除干净。
4.避免剧烈运动：术后一个月内避免跑步、跳跃等剧烈运动，防止腹压增高导致出血增多或子宫脱垂，可适当散步促进血液循环。
5.定期复查：术后需按医嘱复查超声，确认子宫内膜恢复情况，排查是否有粘连或异常增生，必要时配合药物调理激素水平。
子宫内膜增厚清宫术后恢复需综合调养，结合个人体质差异，严格遵循医嘱可降低并发症风险，促进内膜修复和功能重建。
子宫内膜厚清宫
崔颖
主任医师 北京医院
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宫伟雁
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子宫内膜增厚术后需注意避免剧烈运动、保持外阴清洁、定期复查、观察出血情况、合理饮...
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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