肉豆蔻在传统医学中有缓解腰疼的作用，但现代医学证据有限。其镇痛和抗炎特性可能对轻度腰疼有一定效果，但严重或慢性腰痛仍需专业医疗干预。
肉豆蔻含有肉豆蔻醚、黄酮类化合物等活性成分，传统应用包括缓解肌肉疼痛和改善血液循环。在阿育吠陀医学中，常与基础油混合制成外用药膏，通过局部按摩减轻腰部不适。部分研究显示其挥发油具有抑制前列腺素合成的作用，可能间接缓解炎症性疼痛。但现有实验多基于动物模型或体外研究，临床人体试验数据不足，无法确认确切疗效。对于腰椎间盘突出、椎管狭窄等器质性病变，肉豆蔻无法替代手术或物理治疗。
使用肉豆蔻需严格控制剂量，过量摄入可能导致心悸、幻觉等毒性反应。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者禁用。外用时需做皮肤测试，避免过敏。若腰痛伴随下肢麻木、排尿困难或持续超过两周，应立即就医。现代医学推荐结合影像学检查明确病因，规范治疗优于单纯依赖草药。药物相互作用也需警惕，尤其与抗凝药、镇静剂同服可能增强副作用。
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张子义
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张子义
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