高密度脂蛋白偏高可以吃鸡蛋吗

高密度脂蛋白一般指高密度脂蛋白胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇偏高可以适量吃鸡蛋。详情如下:

高密度脂蛋白胆固醇偏高,可能是运动、饮酒、药物等非疾病因素导致,可能是身体存在原发性胆汁性胆管炎、慢性肝病等疾病影响,需要针对性治疗,并注意饮食。鸡蛋是一种蛋白质非常丰富的食物,只是蛋黄中含有胆固醇,对于高密度脂蛋白胆固醇偏高患者而言,不适合吃太多胆固醇过高的食物。因此平常可以吃鸡蛋,但要注意适量性,不建议一次性食用过量。除此之外,平常一日三餐需规律、定时,保证饮食营养均衡,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、刺激、油炸、高糖等类型的食物,养成良好的饮食健康习惯。

高密度脂蛋白胆固醇偏高者还可以去医院进一步检查,如果身体存在相关疾病,需要及时针对性治疗。日常还要养成健康的生活方式,每天早睡早起、不熬夜,适当参加体育锻炼,控制体重,但不能让身体过于疲劳。

2021-12-25 浏览 215
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