高密度脂蛋白偏低可不可以吃蛋黄

高密度脂蛋白偏低时，如果没有其他低密度脂蛋白异常现象，可以吃蛋黄，但每天的进食量要控制好，不能吃得过多。

通常高密度脂蛋白偏低是生活方式不健康造成的，所以想升高高密度脂蛋白，就要改善好生活方式。平时以低热量、低脂、低盐饮食为主，可以吃一些海鱼、补充深海鱼油等，还可以使用他汀类药物治疗。

如果只是高密度脂蛋白偏低，其他低密度脂蛋白等都不高，可以每天吃1个蛋黄。如果其他血脂，比如甘油三酯、低密度脂蛋白升高，或伴有心脑血管等动脉硬化性疾病，蛋黄的摄入量就要有所限制，每周吃蛋黄2~3个为宜，避免血脂升高。

2022-06-07 浏览 20

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