怀孕腰酸背痛一般可以按摩,但是要注意按摩的部位和力度。
怀孕以后因体内的激素水平发生变化,且腹部逐渐增大,容易导致腰椎负担过重,引起腰酸背痛症状。可适当地给孕妇进行按摩,例如按摩腰部,但是按摩时注意按摩姿势,应该选择侧躺或坐位,按摩时力道不宜过大,通过按摩一般能够缓解腰酸背痛症状。但按摩时孕妇不可采取俯卧位,有可能会压迫到腹部,对胎儿造成影响。但孕妇腰酸背痛,无论在怀孕哪一个阶段都禁止按摩腹部,否则容易导致早产或流产。
另外,怀孕期间若出现腰酸背痛症状,应注意休息,不可过度劳累,睡觉时尽量选择舒适的床铺,避免选择硬板床,容易加重腰酸背痛症状。一般在生产过后,腰酸背痛症状会自行缓解,无需特殊治疗。
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