容易得肾结石的体质通常与代谢异常、饮食习惯及遗传因素密切相关。这类体质通常表现为尿液中成石物质如钙、草酸、尿酸浓度过高，或抑制结石形成的物质如枸橼酸不足，导致结晶沉积形成结石。
肾结石高风险的体质特征包括高钙尿症、高草酸尿症或高尿酸尿症等代谢问题。长期高盐、高蛋白、低纤维饮食会加重肾脏负担，增加结石风险。饮水不足导致尿液浓缩，或长期缺乏运动影响代谢，也容易诱发结石形成。某些遗传性疾病如胱氨酸尿症或原发性高草酸尿症，会显著提高结石发生率。慢性泌尿系统感染或解剖结构异常如肾盂狭窄也可能导致结石反复发作。
预防肾结石需注意调整生活方式。每日饮水量建议保持在2000mL以上，以稀释尿液。减少高草酸食物如菠菜、坚果和高盐高脂饮食，适量补充富含枸橼酸的水果如柠檬。定期体检可早期发现代谢异常，必要时需在医生指导下使用药物调节尿液成分。避免久坐、憋尿等习惯，适度运动有助于促进代谢。若出现腰痛、血尿等症状，应及时就医排查结石可能。
女性肾结石的主要原因是什么
李忠来
副主任医师 鹰潭市人民医院
肾结石这种疾病越来越年轻化，有很多女性也会患肾结石，但是却不知道为什么得了肾结石...
男性容易得肾结石吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
男性也比较容易得肾结石，由于男性喜欢喝酒吃肉，而动物的内脏、啤酒、松子、草莓、甚...
为什么男性更容易得肾结石
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
男性容易得肾结石由以下因素决定：1.有一些生活习性容易导致男性比女性更容易患肾结...
喝什么茶容易得肾结石
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
喝什么茶容易得肾结石的说法通常不太正确。如果偶尔喝茶可能不会出现肾结石，但如果经...
什么样的体质容易得结石
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
容易得结石的体质包括高尿钙尿酸体质、脱水体质、肥胖体质、代谢紊乱体质、饮食不当体...
什么体质容易得肾结石
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
某些体质容易得肾结石，包括高尿钙排泄体质、低尿量体质、尿酸偏高体质、代谢性疾病体...
什么人容易得肾结石
陈亮
副主任医师 北京大学第一医院
容易得肾结石的人群包括长期饮水不足、饮食高盐高蛋白、缺乏运动、有代谢性疾病、有肾...
喝什么茶容易得肾结石
何峰
主任医师 北京积水潭医院
喝什么茶容易得肾结石的说法通常不太正确。如果偶尔喝茶通常是不会得肾结石的，但如果...
青少年容易得肾结石吗
马强
副主任医师 中国人民解放军总医院
青少年是容易得肾结石的，是由于青少年存在很多不良的生活习惯导致的，比如肾脏的结晶...
什么体质容易得结石
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
容易得结石的体质包括高尿酸血症体质、肾功能不全体质、代谢紊乱体质、脱水体质、饮食...
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