左边锁骨疼可能由外伤或骨折、姿势不良或肌肉劳损、颈椎病或神经压迫、关节炎或退行性变、内脏疾病牵涉痛引起。具体分析如下：
1.外伤或骨折：锁骨受到直接撞击或跌倒时手臂撑地可能导致骨裂或骨折，表现为局部肿胀、压痛且活动受限。急性期需固定制动并冷敷，后期逐步恢复活动，严重骨折需就医复位。
2.姿势不良或肌肉劳损：长期低头、含胸或单侧负重可能引发胸锁乳突肌、斜方肌等肌肉紧张，疼痛多为酸胀感。调整坐姿、避免长时间保持同一姿势，局部热敷或按摩可缓解。
3.颈椎病或神经压迫：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈丛神经，疼痛放射至锁骨区域，常伴麻木感。需通过牵引、理疗或针灸改善循环，减少低头动作。
4.关节炎或退行性变：锁骨与胸骨或肩胛骨连接处发生炎症或软骨磨损，表现为活动时隐痛或僵硬。减少关节负重，适当锻炼增强周围肌肉，疼痛明显时可短期使用抗炎药物。
5.内脏疾病牵涉痛：心脏疾病如心绞痛可能向左锁骨区放射，肺部或胆囊病变也可能引发牵涉痛。若疼痛与运动、呼吸相关或伴胸闷、发热，需及时排查原发病。
锁骨疼痛需结合具体表现判断，短期轻微不适可通过休息观察，持续或加重应及时检查，避免延误潜在疾病诊治。日常注意保护肩颈区域，避免过度劳累或突然用力。
