颈型颈椎病的治疗手法包括手法推拿缓解肌肉紧张、针灸刺激经络促进气血流通、牵引治疗调整颈椎生理曲度、中药外敷活血化瘀、功能锻炼增强颈部肌肉力量。具体分析如下：
1.手法推拿缓解肌肉紧张：通过专业医师的推拿手法，松解颈部痉挛的肌肉群，改善局部血液循环。重点对斜方肌、肩胛提肌等部位进行揉捏、点按，减轻软组织粘连。操作需循序渐进，避免暴力导致二次损伤。每次治疗约20分钟，配合热敷效果更佳。
2.针灸刺激经络促进气血流通：选取风池、肩井、天柱等穴位，通过银针刺激调节颈部经气运行。针灸能解除神经压迫症状，缓解疼痛和僵硬感。治疗时需严格消毒，根据体质采用补泻手法。一般10次为一疗程，配合电针可增强疗效。
3.牵引治疗调整颈椎生理曲度：使用机械牵引装置拉伸颈椎间隙，减轻椎间盘压力。牵引重量从3kg开始逐步增加，角度控制在15-30度为宜。过程中出现头晕需立即停止。适用于生理曲度变直或反弓者，每日1次，每次15分钟。
4.中药外敷活血化瘀：将当归、川芎、红花等药物制成膏剂贴敷于颈部，通过皮肤吸收发挥药效。外敷可改善局部微循环，消除无菌性炎症。注意过敏测试，敷贴时间不超过8小时。皮肤破损者禁用，孕妇慎用。
5.功能锻炼增强颈部肌肉力量：采用米字操等低强度动作训练颈深屈肌，每日3组，每组10次。锻炼时保持呼吸平稳，动作缓慢到位。避免快速旋转或后仰等危险动作，长期坚持可稳定颈椎结构。
治疗期间需保持正确坐姿，避免长时间低头。睡眠时选择高度适中的枕头，注意颈部保暖。急性发作期应减少活动，及时就医评估。饮食宜清淡，忌食生冷辛辣。定期复查调整治疗方案，防止病情反复。
