胸口痛且气短可能是由过度劳累、呼吸道感染、胸膜炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、气胸等原因引起的。具体分析如下：
1.过度劳累：过度劳累时，身体的需氧量增加，呼吸加快，可能会导致胸口肌肉疲劳而出现疼痛，同时感觉气短。这是身体发出的疲劳信号。一般充分休息后可缓解，平时要注意合理安排工作和生活，避免长时间高强度的劳作。
2.呼吸道感染：病毒或细菌感染呼吸道后，气道黏膜会出现炎症反应，导致气道狭窄，呼吸不畅，引起气短，炎症刺激胸膜也会造成胸口疼痛。需要针对感染类型进行治疗，如抗病毒或抗菌治疗，同时可使用一些缓解症状的药物，多喝水、多休息有助于恢复。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，炎症刺激胸膜会产生疼痛，疼痛会随着呼吸或咳嗽加重，同时由于胸膜腔的生理功能受到影响，会出现气短。胸膜炎的病因多样，如感染、自身免疫性疾病等，需要根据具体病因进行相应治疗，如抗感染、抗免疫等。
4.冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化导致心肌供血不足时，会引发心绞痛，表现为胸口疼痛，同时心脏功能受影响，泵血能力下降，会出现气短。患者需要改善生活方式，如戒烟限酒、控制体重等，还需要药物治疗，严重时可能需要手术干预。
5.气胸：肺部组织异常导致气体进入胸腔，破坏胸腔内的压力平衡，压迫肺组织，引起胸口疼痛和气短。少量气胸可保守治疗，大量气胸通常需要胸腔闭式引流等紧急处理措施。
在出现胸口痛且气短的情况时，不要自行判断病情，应及时就医，避免延误治疗。同时，要保持平静的心态，避免情绪过度激动加重症状。
