怎么判断自己得了痛风

判断自己是否得了痛风可从关节症状、发作频率、家族史、诱发因素、血尿酸水平判断。具体分析如下：

1.关节症状：痛风最常累及的关节是第一跖趾关节，也可出现在踝关节、膝关节、腕关节等部位。发作时关节会出现红、肿、热、痛，疼痛非常剧烈，像刀割或咬噬样，关节活动受限。这种关节疼痛往往在夜间突然发作，患者可能会被痛醒。

2.发作频率：如果关节疼痛发作较为频繁，比如在数月内多次发作，就需要警惕痛风的可能。初次发作后，随着时间推移，发作间隔可能会逐渐缩短，发作持续时间可能会延长，这也是痛风的一个特点。

3.家族史：痛风具有一定的遗传倾向。如果家族中有近亲，如父母、兄弟姐妹等患有痛风，自己患痛风的风险也会相对较高。家族性痛风患者发病年龄可能相对较早，病情也可能相对较重。

4.诱发因素：高嘌呤饮食、饮酒、剧烈运动、受寒等因素可诱发痛风发作。如果在大量食用海鲜、动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，或者大量饮酒之后，关节出现疼痛等症状，要考虑痛风的可能性。

5.血尿酸水平：血尿酸升高是痛风发病的基础。正常男性血尿酸值一般不超过420μmol/L，女性更年期前不超过360μmol/L。如果血尿酸水平持续高于正常范围，同时有关节疼痛等症状，痛风的可能性较大。不过，部分患者在痛风急性发作时血尿酸可能正常，需要在发作缓解后再次复查。

在判断自己是否患有痛风时，不要仅凭单一因素就下结论。如果怀疑自己得了痛风，应及时就医，进行详细的检查，包括血尿酸测定、关节超声、双能CT等检查，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防痛风的发生和发展。