创伤性关节炎通常会随着时间的推移而逐渐加重。这种情况常常源于关节在受伤后未能完全恢复，导致关节内的软骨、韧带和其他组织受到持续损伤。随着时间的推移，关节的结构和功能可能会受到进一步影响，进而引发疼痛、肿胀和活动受限等症状。
创伤性关节炎的发生通常与先前的关节损伤有关，例如骨折、扭伤或其他类型的创伤。在初期，可能只会感到轻微的不适，但如果不加以重视，随着关节的磨损和炎症的加重，症状可能会逐渐加重。关节内的软骨会因反复的摩擦和压力而退化，导致关节表面变得粗糙，进而影响关节的正常运动。关节周围的肌肉和韧带也可能因长期的疼痛和不适而变得虚弱，进一步加剧关节的不稳定性。随着病情的发展，可能会出现骨刺等并发症，进一步限制关节的活动范围。早期的干预和适当的治疗对于控制病情进展至关重要。
在面对创伤性关节炎时，注意保持关节的适度活动是非常重要的。过度休息可能导致关节僵硬，而适当的锻炼可以增强周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。同时，避免过度负重和剧烈运动，以免加重关节的损伤。定期进行物理治疗和康复训练，有助于改善关节的灵活性和功能。保持健康的体重也能减轻关节的负担，降低疼痛的发生率。在饮食方面，适量摄入富含抗炎成分的食物，如深海鱼、坚果和新鲜蔬果，有助于缓解关节炎的症状。若症状持续加重，及时就医并遵循医生的建议，可能需要通过药物治疗或手术来缓解症状和改善关节功能。关注关节健康，采取积极的生活方式和治疗措施，有助于减缓创伤性关节炎的进展。
