腰部骨折的治疗方法包括卧床休息与制动、药物镇痛与消炎、物理康复治疗、中医调理与针灸、手术固定与修复。具体分析如下：
1.卧床休息与制动：腰部骨折初期需绝对卧床，避免腰部受力加重损伤。硬板床可保持脊柱稳定，通常需卧床4-8周。翻身时需轴向滚动，防止扭动腰部。疼痛缓解后可逐步佩戴支具下床活动，但需避免弯腰或提重物。
2.药物镇痛与消炎：非甾体抗炎药可缓解疼痛与炎症，严重疼痛可短期使用阿片类药物。骨质疏松性骨折需配合钙剂与维生素D。中药如活血化瘀方剂可辅助消肿止痛，但需遵医嘱使用。
3.物理康复治疗：急性期过后可通过热敷、超短波等促进血液循环。恢复期进行腰背肌锻炼，如五点支撑法、小燕飞等，增强脊柱稳定性。需在专业指导下循序渐进，避免过度负荷。
4.中医调理与针灸：针灸选取肾俞、命门等穴位，调和气血缓解疼痛。推拿手法需避开骨折部位，以周围肌肉放松为主。中药内服外敷可加速骨痂形成，但需辨证施治。
5.手术固定与修复：严重骨折或神经压迫需手术，如椎弓根螺钉固定、椎体成形术等。术后仍需长期康复训练，避免邻近节段退变。手术风险较高，需严格评估适应症。
治疗期间需定期复查影像学，观察骨折愈合情况。饮食应高钙高蛋白，戒烟酒以免影响恢复。心理疏导有助于缓解焦虑，保持积极心态。任何康复动作出现疼痛加剧需立即停止并就医。
