怀孕假性宫缩是什么意思

假性宫缩是指妊娠期间出现的无规律、不伴随宫颈变化的子宫收缩,属于正常生理现象。这类宫缩不会导致分娩,而是子宫为真正分娩所做的准备性活动。假性宫缩通常从孕中期开始出现,随着孕周增加可能更频繁,但强度较弱且持续时间短。

假性宫缩的特点是偶发性、无痛或轻微不适,表现为腹部短暂发紧或变硬,可能因孕妇活动、脱水或膀胱充盈诱发。与真宫缩不同,假性宫缩不会逐渐增强或缩短间隔,休息或改变体位后多能缓解。其生理意义在于促进子宫血流、帮助胎儿调整位置。若宫缩伴随规律疼痛、见红或破水,则需警惕早产或临产信号,及时就医评估。

孕妇需注意区分假性宫缩与异常宫缩。日常避免长时间站立或劳累,保持水分充足,出现宫缩时可尝试左侧卧休息。若每小时宫缩超过4次、下腹坠痛持续不缓解,或伴有阴道出血、流液,需立即就医。妊娠晚期频繁假性宫缩可能预示临近分娩,建议提前与医生沟通应对方案。记录宫缩频率和持续时间有助于医疗判断,避免过度焦虑但也不忽视潜在风险。

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2025-06-16 浏览 2
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