吸鼻子没鼻涕可能是鼻腔黏膜干燥、鼻前庭炎、不良习惯等多种原因引起的,是有治疗办法的。
如果是鼻腔黏膜干燥导致的,可使用生理性海盐水喷鼻。这种盐水与人体鼻腔环境接近,能湿润鼻腔黏膜,缓解干燥不适,减少因干燥引起的吸鼻子动作。同时,增加室内空气湿度也很重要,比如使用加湿器,尤其是在干燥的季节或者使用空调、暖气的环境下。日常要多喝水,多吃蔬菜、水果,补充水分和维生素,从身体内部改善黏膜的状态。
如果是鼻前庭炎,多是由于鼻腔分泌物的刺激或者经常挖鼻等不良习惯引起的。首先要避免挖鼻等不良习惯,可在鼻前庭局部涂抹抗生素软膏,如红霉素软膏等。如果炎症比较严重,还可口服抗生素进行治疗。另外,若是不良习惯导致的频繁吸鼻子,需要从心理上进行纠正。可以通过转移注意力的方法,比如当想要吸鼻子的时候,去做一些其他的事情,像嚼口香糖、做简单的手部运动等。同时,家人和朋友也可以在旁边适当提醒,逐渐减少这种不良习惯的发生频率。
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