亏气亏血可以吃桂圆、红枣、银耳等。
1.桂圆。经常吃点桂圆可以起到补气养血的作用，特别是亏气亏血比较严重的人群，可以坚持吃桂圆，能够补充人体的精气神。
2.红枣。红枣里面的铁元素含量比较丰富，可以起到补铁补血的作用，当患者出现气血不足的症状时，可以每天坚持吃几个红枣或者用红枣煲汤喝，均可起到补气养血的作用。
3.银耳。亏气亏血的患者皮肤比较差，银耳里面含有丰富的胶原蛋白，能够补充皮肤所缺的养分，经常吃点银耳或者用银耳煲粥喝，能够使皮肤更加光滑而且富有弹性。另外，银耳中有效成分的酸性多糖类物质，能够增强人体的免疫力、兴奋骨髓的造血功能。
月经提前是亏血还是亏气
王少为
主任医师 北京医院
月经提前可能是亏气，也可能是其他原因导致，不能简单地归结为亏气或亏血。从中医角度...
气血两亏吃什么药
张子义
主任医师 中日友好医院
气血两亏可以在专业医生指导下吃中药材以及中成药物。1.中药材。气血两亏者可以给予...
亏气亏血都有什么症状
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
亏气亏血的症状包括面色苍白或萎黄、头晕目眩、心悸气短、疲倦乏力、肢体麻木或发冷。...
亏气亏血是怎么引起的
张子义
主任医师 中日友好医院
亏气亏血是由于长期过度劳累、饮食不规律营养不足、慢性疾病消耗、情绪失调压力过大、...
肾气亏虚可以吃什么食物
张子义
主任医师 中日友好医院
肾气亏虚可以吃黑豆、山药、核桃、枸杞、羊肉。具体分析如下：1.黑豆：黑豆具有补肾...
气血两亏吃什么药最好
陈亮
副主任医师 北京大学第一医院
气血两亏可选用八珍汤、归脾丸、十全大补丸、人参养荣汤、乌鸡白凤丸。具体分析如下：...
吃什么食物补气血最好
孔维萍
主任医师 中日友好医院
并没有吃什么食物补气血最好的说法，一般吃大枣、山药、龙眼、桑葚等食物有助于补气血...
月经提前是亏血还是亏气
王少为
主任医师 北京医院
亏血和亏气都有可能导致月经提前的，这两者都属于中医的范畴。在西医的角度，一般月经...
肾亏虚吃什么药效果好
张子义
主任医师 中日友好医院
并没有肾亏虚吃什么药效果好的说法。肾亏虚通常是指肾虚。肾虚的患者可以遵医嘱吃六味...
亏气亏血都有什么症状
张子义
主任医师 中日友好医院
亏气亏血临床上指气血亏虚，气血亏虚的症状通常有精神差、面色苍白、失眠、胸闷气短、...
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