亏气亏血吃什么食物好

亏气亏血可以吃桂圆、红枣、银耳等。

1.桂圆。经常吃点桂圆可以起到补气养血的作用，特别是亏气亏血比较严重的人群，可以坚持吃桂圆，能够补充人体的精气神。

2.红枣。红枣里面的铁元素含量比较丰富，可以起到补铁补血的作用，当患者出现气血不足的症状时，可以每天坚持吃几个红枣或者用红枣煲汤喝，均可起到补气养血的作用。

3.银耳。亏气亏血的患者皮肤比较差，银耳里面含有丰富的胶原蛋白，能够补充皮肤所缺的养分，经常吃点银耳或者用银耳煲粥喝，能够使皮肤更加光滑而且富有弹性。另外，银耳中有效成分的酸性多糖类物质，能够增强人体的免疫力、兴奋骨髓的造血功能。

2022-06-14 浏览 17

相关文章

气血两亏吃什么药

气血两亏可以在专业医生指导下吃中药材以及中成药物。1.中药材。气血两亏者可以给予...

气虚阴亏是什么意思

气虚阴亏是指人体同时存在气虚和阴液亏虚的情况。气虚主要表现为身体疲倦乏力、气短懒...

肾气亏虚怎么治疗

肾气亏虚可通过饮食调理、生活调理、按摩、服用药物等方法进行治疗。1.饮食调理。在...

月经提前是亏血还是亏气

月经提前可能是亏气，也可能是其他原因导致，不能简单地归结为亏气或亏血。从中医角度...

吃什么食物补气血最好

并没有吃什么食物补气血最好的说法，一般吃大枣、山药、龙眼、桑葚等食物有助于补气血...

月经提前是亏血还是亏气

亏血和亏气都有可能导致月经提前的，这两者都属于中医的范畴。在西医的角度，一般月经...

女性肾气亏虚吃什么药

女性肾气亏虚，可以遵医嘱服用温补肾阳的中成药物，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归...

肾亏虚吃什么药效果好

并没有肾亏虚吃什么药效果好的说法。肾亏虚通常是指肾虚。肾虚的患者可以遵医嘱吃六味...

亏气亏血都有什么症状

亏气亏血临床上指气血亏虚，气血亏虚的症状通常有精神差、面色苍白、失眠、胸闷气短、...

月经提前是亏血亏气吗

月经提前不一定就是亏血亏气。月经提前的原因较为复杂，亏血亏气只是其中之一。气血亏...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康