孩子总有痰应保持室内空气湿润、多喝温水、适当拍背帮助排痰、饮食清淡易消化、及时就医查明原因。具体分析如下：
1.保持室内空气湿润：干燥的空气容易刺激呼吸道，导致痰液增多。使用加湿器或在房间放置水盆，保持室内湿度在40%-60%之间，有助于稀释痰液，减轻呼吸道不适。避免使用空调或暖气过度，以免空气过于干燥。
2.多喝温水：温水可以润滑呼吸道，帮助稀释痰液，使其更容易排出。建议每天饮用足够的水量，避免饮用过冷或过热的饮料。温水还可以缓解喉咙干燥和不适，促进痰液的排出。
3.适当拍背帮助排痰：拍背可以促进痰液松动，帮助其从呼吸道排出。拍背时应注意力度适中，避免过重或过轻。建议在饭后一小时进行，每次持续5-10分钟，注意拍背的位置和方向，避免对脊柱造成伤害。
4.饮食清淡易消化：油腻、辛辣的食物容易刺激呼吸道，加重痰液分泌。建议多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等。避免食用过多甜食和冷饮，以免影响消化功能和呼吸道健康。
5.及时就医查明原因：如果痰液持续增多或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医，查明具体原因并进行针对性治疗。医生会根据病情开具适当的药物或建议进一步检查，以确保病情得到有效控制。
痰液增多可能与多种因素有关，如呼吸道感染、过敏、环境刺激等。在日常生活中，注意保持良好的生活习惯和环境卫生，有助于减少痰液的产生和排出。定期进行健康检查，及时发现和处理潜在的健康问题，是维护呼吸道健康的重要措施。
