女人上环后月经不正常可调整避孕环位置或更换类型、观察3-6个月等待适应、服用中药调理气血、检查是否合并妇科疾病、必要时取出避孕环。具体分析如下：
1.调整避孕环位置或更换类型：避孕环移位或型号不适可能导致月经异常。通过超声检查确认位置，若发现下移、变形或与宫腔不匹配，需重新放置或选择更合适的环型。铜环可能增加经量，可考虑更换为含孕激素的功能环以减少出血。
2.观察3-6个月等待适应：上环初期常见经期延长或点滴出血，多因宫腔对异物产生排斥反应。子宫内膜需时间适应，通常半年内症状逐渐缓解。期间记录月经周期，若持续超半年未改善需进一步处理。
3.服用中药调理气血：中医认为节育环可能阻滞冲任经脉，导致气血失调。辨证选用归脾汤、温经汤等方剂，或艾灸关元、三阴交等穴位，可改善经血瘀滞、量多等问题，但需在医师指导下进行。
4.检查是否合并妇科疾病：月经异常可能与其他疾病并存，如子宫肌瘤、内膜息肉或感染。需做妇科检查、超声或宫腔镜排查，确诊后针对性治疗。感染需抗炎处理，器质性疾病可能需手术干预。
5.必要时取出避孕环：若调整措施无效且症状严重影响生活，如严重贫血、持续腹痛，建议取出避孕环并改用其他避孕方式。取环后月经多可逐渐恢复，后续需评估避孕需求。
上环后需定期复查环位，避免剧烈运动或过早同房。保持外阴清洁，出现发热、剧痛及时就医。记录月经变化便于医生判断，饮食宜清淡并补充铁剂预防贫血。
