补肾的中药种类较多，常见的有熟地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子、杜仲等。这些药材在中医理论中具有滋补肝肾、益精填髓的作用，适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。不同药材的性味归经各有特点，需根据体质和症状辨证选用。
熟地黄味甘性微温，归肝、肾经，是滋阴补血的要药，常用于肾阴不足引起的潮热盗汗、月经不调。山茱萸酸涩微温，能补益肝肾、固精缩尿，对肾气不固导致的遗精滑泄有较好效果。枸杞子甘平，滋补肝肾的同时还能明目，适合长期用眼过度的人群。菟丝子辛甘平，既能补肾阳，又可益肾阴，对阴阳两虚者较为适宜。杜仲甘温，强筋骨、补肝肾，常用于肾虚腰痛。鹿茸、淫羊藿等温补肾阳的药材，适用于肾阳虚衰、畏寒肢冷等症状，但需注意其温燥之性。
使用补肾中药时需注意辨证施治。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，用药前需明确体质类型，避免误补加重症状。例如，阴虚火旺者误服温阳药可能引发口干咽痛等不适。部分药材如鹿茸、附子等药性峻烈，需严格掌握剂量，孕妇及高血压患者慎用。长期服用补肾药可能影响脾胃运化，建议搭配健脾药物或间歇使用。服药期间忌食生冷辛辣，避免熬夜和过度劳累，以增强疗效。若出现不良反应，应及时停用并咨询中医师调整方案。
