夏季需提防冠心病发作吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

夏季需要提防冠心病发作。

在夏季，气温较高，人体出汗增多，血液相对变得黏稠，血流速度可能会减慢，这会增加心脏的负担。而且高温环境容易使人烦躁、情绪波动较大，这也可能诱发冠心病发作。同时，夏季往往喜欢吃一些冷饮或吹空调，这种较大的温差变化也可能刺激血管收缩，影响心脏正常供血。夏季昼长夜短，有些人可能会出现睡眠不足的情况，这同样不利于心脏健康。

冠心病患者在夏季更要格外注意。要保持良好的生活习惯，如适量饮水，避免血液过于黏稠；注意调节情绪，保持心态平和，防止情绪激动引发心脏问题。饮食上要清淡，减少高油高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。要规律作息，保证充足的睡眠。外出时应尽量避开高温时段，防止中暑。在空调房间内时，要注意室内外温差不宜过大。平时要遵医嘱按时服药，不要自行增减药量。如果出现心慌、胸闷、胸痛等不适症状，一定要高度重视，及时就医或联系医生，切不可掉以轻心，因为这很可能是冠心病发作的前兆，只有早发现、早处理，才能最大程度地减少冠心病发作带来的危害，确保生命安全和身体健康。夏季对于冠心病患者来说是一个需要特别关注和谨慎对待的季节。

2024-09-10 浏览 2

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