子宫腺肌症并腺肌瘤的治疗方法包括药物治疗缓解症状、手术切除病灶、介入治疗阻断血流、中医调理改善体质、生活方式调整辅助恢复。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：通过使用激素类药物抑制雌激素水平，减少子宫内膜增生和出血，缓解痛经和月经量过多。常用药物包括促性腺激素释放激素激动剂、孕激素类药物等，需在医生指导下长期规律使用，避免自行停药导致症状反复。
2.手术切除病灶：对于病灶局限或症状严重的患者，可选择子宫肌瘤剔除术或子宫切除术。手术能直接去除病灶，但需评估生育需求及术后恢复情况，保留子宫的手术可能存在复发风险，需结合后续治疗。
3.介入治疗阻断血流：通过子宫动脉栓塞术阻断病灶血供，使肌瘤缺血萎缩。该方法创伤小、恢复快，适合希望保留子宫的患者，但可能影响卵巢功能，需谨慎选择适应症。
4.中医调理改善体质：采用活血化瘀、温经散寒的中药或针灸疗法，调节气血运行，减轻痛经和月经不调。中医治疗需长期坚持，结合体质辨证施治，避免滥用偏方延误病情。
5.生活方式调整辅助恢复：保持规律作息、适度运动及均衡饮食，避免生冷辛辣食物，减少压力对内分泌的影响。热敷或按摩可缓解盆腔不适，但需避免剧烈运动加重出血。
治疗期间需定期复查，观察病情变化；出现异常出血或疼痛加剧应及时就医；药物及手术方案需严格遵循医嘱，不可自行调整；合并其他妇科疾病时应综合治疗；保持积极心态有助于康复。
