长期颈部僵硬会导致颈椎不好吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

长期颈部僵硬很可能会导致颈椎不好。

颈部僵硬往往是颈椎出现问题的早期信号之一。当颈部长期处于僵硬状态时，意味着颈部的肌肉、韧带等软组织可能已经处于紧张、疲劳甚至劳损的状态。这种持续的不良状态会逐渐影响颈椎的正常结构和功能。肌肉的紧张可能会限制颈椎的活动范围，使得颈椎在活动时不顺畅，容易引发疼痛。同时，长期的僵硬会使颈椎的关节、椎间盘等承受更大的压力和非正常的应力，久而久之，可能导致颈椎关节的退变加速、椎间盘的损伤或突出等问题，进而引发更严重的颈椎疾病，如颈椎病等，出现颈部疼痛、上肢麻木、头晕等一系列症状。

长期颈部僵硬还可能进一步影响到周围的神经、血管等重要结构。肌肉的紧张和痉挛可能会直接压迫到神经，引起上肢的放射性疼痛或麻木。对血管的影响则可能导致脑部供血不足，引起头晕、头痛甚至视力模糊等症状。而且，这种不良状态如果得不到及时改善和纠正，还可能形成恶性循环，使得颈椎问题不断加重。不仅会给患者带来身体上的痛苦，还会严重影响日常生活和工作。当发现颈部有僵硬的情况时，应高度重视，及时采取措施进行缓解和治疗，如适当的运动、按摩、热敷等，以避免颈椎疾病的发生和发展。同时，在日常生活中也要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头等不良姿势，从源头上减少颈部僵硬和颈椎疾病的发生风险。

2024-10-13 浏览 9

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