怀孕9个月血压高需立即就医监测、遵医嘱调整饮食、保持充足休息、按时服用降压药物、密切观察胎儿情况。具体分析如下：
1.立即就医监测：怀孕后期血压升高可能发展为妊娠高血压综合征，需尽快到医院进行24小时动态血压监测和尿蛋白检测，评估病情严重程度。医生会根据血压值、水肿情况及实验室检查结果制定治疗方案，必要时安排住院观察，确保母婴安全。
2.遵医嘱调整饮食：减少盐分摄入，每日食盐量控制在5克以内，避免腌制食品和高钠调料。增加富含钾、钙、镁的食物如香蕉、菠菜、牛奶，帮助调节血压。限制高脂肪、高糖食物，以清淡易消化的膳食为主，少量多餐减轻身体负担。
3.保持充足休息：采取左侧卧位改善子宫胎盘血液循环，每日保证8-10小时睡眠，避免长时间站立或劳累。保持情绪稳定，通过深呼吸、听轻音乐缓解焦虑，必要时在医生指导下进行放松训练。
4.按时服用降压药物：选择对胎儿安全的降压药如甲基多巴或拉贝洛尔，严格按剂量和时间服用，不可自行停药或调整。定期复诊监测血压变化和药物副作用，及时向医生反馈用药后的身体反应。
5.密切观察胎儿情况：每日记录胎动次数，若12小时内少于10次需就医。配合医生进行胎心监护、超声检查，评估胎儿生长发育和胎盘功能。出现头痛、视力模糊、腹痛等症状时立即急诊，警惕子痫前期风险。
妊娠晚期血压升高需综合干预，以预防严重并发症为目标。通过医疗监测、生活方式调整和药物管理，多数情况可稳定病情直至分娩。关键在于早发现、早处理，避免延误最佳治疗时机。
