喝枸杞水一般不会上火,因为枸杞具有滋阴的效果,属于比较平性的中药材,可以用来泡水当茶饮。
枸杞泡水喝正常情况下不会上火,因为枸杞性平味甘、入肝、肾经,具有滋补肝肾和明目的作用,用于治疗虚劳精亏、肝肾阴虚的症状。
枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A,可以生成视黄酮,能够保护眼睛、提高视力。另外,枸杞中含有丰富的多糖和微量元素,具有一定的造血功能,可起到补血的作用。当患者有肝血亏虚所造成的面黄、头晕、眼花的症状时,可以喝点枸杞泡水,能够改善患者肝血亏虚的问题,还可以有效提高患者的身体免疫力,特别适合体质衰弱的人群。
建议用枸杞泡水时不能使用特别热的水,可以使用60℃左右的温开水泡枸杞,能够让枸杞的疗效发挥得更彻底。
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