月子期间能吃榴莲吗

月子期间一般能吃榴莲的，但是要控制好量，不建议吃过多。

月子期间的女性受妊娠以及分娩等因素影响，身体比较虚弱，因此需要增加营养补充才能促使体能恢复。而榴莲中蛋白质、淀粉、脂肪的含量比较高，适当吃可以补充机体所需营养，提高机体免疫力，帮助体能恢复。

而且榴莲中所含的膳食纤维素可以加快肠胃的蠕动，预防以及缓解月子期间出现的便秘症状，所以月子期间是可以适当吃榴莲的。但是不建议吃过多，以免加重肠胃的负担，引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。

月子期间建议多注意休息，而且要做好自身的保暖措施以及个人的清洁卫生，对身体的恢复有好处。

2022-06-22 浏览 11

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