三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
具体来说，可先找到内踝尖，即脚踝内侧凸起的骨头，然后用手指测量，从内踝尖向上量四指宽的距离，在胫骨后缘靠近骨边的凹陷处就是三阴交穴。是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会之处，所以被称为三阴交。
三阴交穴在中医临床上有重要的地位和广泛的应用。刺激三阴交穴对许多病症都有一定的调理作用。比如，对于女性来说，可以调节月经，对月经不调、痛经等有改善效果；还能帮助缓解妇科炎症等问题。对于消化系统，可改善脾胃虚弱、消化不良等状况。经常按揉三阴交穴还有助于睡眠，能在一定程度上缓解失眠症状。同时，该穴位对于保持身体的气血通畅、延缓衰老等也有积极意义。日常保健中，可以通过按揉、艾灸等方式来刺激三阴交穴，但要注意掌握正确的方法和力度，并且如果身体存在某些疾病或不适，应在专业医生的指导下进行操作，以确保安全和有效性。三阴交穴是一个非常重要的穴位，了解并正确利用，能为健康带来诸多益处。
治疗肾阴虚的穴位是哪里
张子义
主任医师 中日友好医院
治疗肾阴虚可以按摩太溪穴、涌泉穴、三阴交穴等穴位，这些穴位具有滋阴补肾、调节内分...
三阴交穴位的位置
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
三阴交穴位位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是身体的一个重...
按摩三阴交穴对阳痿早泄有没有效果
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
按摩三阴交穴对阳痿早泄有一定的效果。三阴交穴是人体的一个重要穴位，为足太阴脾经、...
人体的三阴交穴在哪个位置
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是身体的一个重要...
三阴交穴位置在哪儿
张子义
主任医师 中日友好医院
三阴交穴一般位于人体下肢，能够有效治疗各种疾病，三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，...
足三里穴位的准确位置在哪里
张子义
主任医师 中日友好医院
足三里穴位是中医经络穴位中非常重要的一处，具体位置是在膝盖下方四横指处，就是胫骨...
三阴交在身体的哪个部位
张子义
主任医师 中日友好医院
三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝...
按摩三阴交穴对阳痿早泄有没有效果
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
按摩三阴交穴对改善阳痿早泄有一定辅助效果。三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥...
三阴交在身体的哪个部位
张子义
主任医师 中日友好医院
三阴交位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交是人体非常重要的穴位。从...
三阴交疼痛说明什么
张子义
主任医师 中日友好医院
三阴交主要是位于腿的阴侧面，三阴交穴位区域是多种疾病的反应点，该穴位疼痛可能是脾...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据