三阴交位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条阴经的交会穴,因此得名。具体定位时,可先找到内踝最高点,向上量取四横指约3寸,胫骨内侧后缘即为该穴。此穴在中医临床中应用广泛,具有健脾和胃、调经止带、疏肝理气等多种功效,常用于治疗消化系统疾病、妇科病及泌尿系统疾病。现代研究也表明,刺激三阴交能调节内分泌功能,改善血液循环。
孕妇禁用三阴交,因该穴有活血作用,可能引发子宫收缩。针灸或按压时需注意力度,过度刺激可能导致局部淤血或不适。有严重下肢水肿或皮肤感染者不宜在此处施治。操作前应咨询专业医师,确保取穴准确,避免误伤神经或血管。