剖腹产刀口两侧里面疼怎么办

剖腹产刀口两侧里面疼可以热敷缓解、适度活动促进恢复、穿戴腹带减轻牵拉、药物镇痛控制不适、及时就医排查异常。具体分析如下：

1.热敷缓解：剖腹产术后刀口内部疼痛可能与局部血液循环不畅或肌肉痉挛有关。使用40℃左右的温热毛巾或热水袋外敷疼痛区域，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能扩张血管，加速组织代谢，缓解粘连和僵硬感。注意避免温度过高或直接接触伤口，拆线前需保持敷料干燥。若皮肤发红或瘙痒需立即停止。

2.适度活动促进恢复：术后长期卧床可能导致筋膜粘连加重疼痛。建议在医生指导下尽早进行翻身、床边坐起等轻度活动，逐步过渡到短距离行走。动作需缓慢，避免突然弯腰或提重物。活动可促进肠道蠕动和血液循环，减少组织粘连，但需以疼痛不加剧为限度。

3.穿戴腹带减轻牵拉：专用产后腹带能稳定腹部肌肉，减少活动时伤口两侧的牵拉力。选择透气弹性材质，松紧以插入一指为宜，每日佩戴不超过8小时，卧床时解除。腹带过度压迫可能影响呼吸或导致血运障碍，需根据体型调整。

4.药物镇痛控制不适：若疼痛影响休息或哺乳，可在医生建议下使用对乙酰氨基酚等安全镇痛药。避免自行服用阿司匹林类可能影响凝血功能的药物。局部涂抹医生开具的消炎药膏也可能缓解深层组织炎症反应。

5.及时就医排查异常：持续剧痛伴发热、渗液或硬结，需警惕感染、血肿或子宫内膜异位症。通过超声或血常规检查明确是否存在线结排斥、脂肪液化等问题，必要时进行清创或抗感染治疗。

剖腹产术后内部疼痛多为暂时性，但需结合个体恢复情况综合干预。术后六周内避免剧烈运动，保持伤口清洁干燥，饮食注意补充蛋白质和维生素以促进愈合。疼痛持续超两个月需排查慢性盆腔痛或神经损伤可能。