bml身高体重指数计算

张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等内分泌科

BML（BMI）身高体重指数的计算方法是用体重（千克）除以身高（米）的平方。

BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。具体计算时，先将体重的数值以千克为单位，身高的数值以米为单位。然后用体重除以身高的平方，即体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]。得出的数值就是BMI值。

BMI指数的意义在于它可以大致反映一个人的体脂含量情况。不同的BMI范围对应不同的健康状况评估：当BMI数值小于18.5时，通常表示体重过低，可能存在营养不良等健康风险；在18.5到23.9之间被认为是正常范围，说明体重在合理区间；24到27.9之间表示超重，此时需要注意控制体重，避免进一步发展为肥胖；而BMI大于28则表明处于肥胖状态，肥胖会增加多种慢性疾病的发病风险，如心血管疾病、糖尿病、某些癌症等。

然而，BMI也有一定的局限性。它不能准确区分肌肉和脂肪，对于一些运动员或经常进行力量训练的人，可能由于肌肉量较高而使BMI数值偏高，但实际上他们并非肥胖。另外，对于老年人等特殊人群，BMI的适用性也可能受到一定影响。所以，在评估健康状况时，还需要结合其他因素，如体脂肪分布、身体机能等进行综合判断。但总体来说，BMI仍然是一个简单而实用的初步评估工具。

2024-07-04 浏览 4955

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