感冒期间可不可以吃冰的东西

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒期间不建议吃冰的东西。

感冒是一种常见的上呼吸道感染性疾病，通常会伴随着咽喉肿痛、咳嗽、流鼻涕等症状。在感冒期间，人体的免疫系统处于应激状态，身体的各项机能也会受到一定影响。吃冰的东西会对咽喉和胃肠道造成刺激。从咽喉方面来看，冰的食物会使咽喉部位的血管收缩，这可能会加重咽喉的肿痛感，让原本就不舒服的喉咙更加难受，并且可能会导致咳嗽症状加剧。从胃肠道角度而言，感冒时胃肠道功能相对较弱，冰的食物进入胃肠道后，容易引起胃肠道的痉挛，导致腹痛、腹泻等不适症状，这不仅会影响身体对营养物质的吸收，还可能会进一步削弱身体的抵抗力，从而不利于感冒的恢复，甚至可能会引发其他的健康问题，如胃肠型感冒等。所以，为了能让身体尽快从感冒中恢复过来，感冒期间最好避免食用冰的东西。

2024-11-12 浏览 1

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