咽鼓管炎引发的耳鸣可通过药物治疗缓解炎症、鼻腔冲洗保持通畅、咀嚼或打哈欠促进压力平衡、热敷减轻局部不适、避免用力擤鼻防止加重症状。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症：咽鼓管炎多由感染或过敏引起，使用抗生素或抗组胺药物可消除炎症。若伴随鼻塞，可短期使用减充血剂改善通气。中药如金银花、连翘也有清热解毒作用，但需辨证使用。耳鸣症状常随炎症消退而减轻，若持续需进一步检查。
2.鼻腔冲洗保持通畅：生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物，减少细菌滋生，间接缓解咽鼓管堵塞。每日1-2次，动作轻柔避免呛咳。冲洗后配合深呼吸有助于咽鼓管开放。长期鼻窦炎患者需坚持护理，防止反复感染。
3.咀嚼或打哈欠促进压力平衡：吞咽动作可激活咽鼓管周围肌肉，帮助调节中耳压力。咀嚼口香糖或含硬糖刺激唾液分泌，频繁吞咽改善通气。打哈欠时软腭上提，能短暂扩张咽鼓管，适合飞行或海拔变化时预防耳鸣。
4.热敷减轻局部不适：温毛巾敷于耳周或鼻根部，每次10-15分钟，促进局部血液循环。热量可缓解肌肉紧张，减少闷胀感。避免温度过高烫伤皮肤，急性化脓期禁用热敷以防感染扩散。
5.避免用力擤鼻防止加重症状：擤鼻时双鼻孔交替轻压，避免同时用力导致病原体逆行进入中耳。鼻涕过多时可先滴入生理盐水软化。咳嗽或打喷嚏时张口降低耳内压，减少鼓膜刺激。
出现耳鸣需排查是否合并中耳炎或听力损伤。治疗期间忌辛辣刺激食物，保持充足睡眠。症状超过两周未缓解应就医，避免自行长期用药。耳部不适时减少戴耳机，防止噪音加重耳鸣。
