早上精子质量好还是晚上精子质量好

一般情况下，早晨精子质量要优于夜间精子质量。

在下班后男性的身体比较疲惫，性欲望不太旺盛，精子质量也会受到一定的影响，而且经过一夜休息后，不管是体力还是精力都恢复了正常，性欲也比较旺盛，精子的质量也会提高，可以提升女性的受孕几率。

处于备孕期的夫妻应该算好排卵期，在排卵日期前的3~5天，男性应当禁欲，以保证精子的数量与质量，在排卵日再进行性生活，才能够使女性的受孕几率提高。在这段时间男性应多注意休息，合理饮食，避免过于劳累，不要熬夜，戒烟、戒酒。

2021-12-04 浏览 185

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