距骨软骨损伤一年半还没好

距骨软骨损伤一年半还没好，多考虑是营养不良引起的，但也不排除是局部血液循环不畅、局部损伤比较严重、骨质疏松症、糖尿病等原因造成的，可以根据引起的原因针对性治疗，具体分析如下：

1.营养不良。如果在恢复期间经常挑食偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，容易影响距骨软骨恢复。患者可以适量食用富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够促进钙吸收。

2.局部血液循环不畅。如果不注意距骨软骨保暖，可能会影响血液循环，从而导致愈合的时间相对较长。患者需要做好自身保暖工作，根据天气变化及时添加衣物，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状改善。

3.局部损伤比较严重。如果局部损伤比较严重，可能会导致距骨骨折端出现分离、移位的情况，此时会影响骨折的愈合，从而导致长时间还没好。患者可以在医生指导下通过软骨移植术进行治疗。

4.骨质疏松症。随着年龄增大，可能会导致体内钙元素流失过多，从而引起骨质疏松症，一般会出现身体乏力、骨痛等症状，如果患者本身存在距骨软骨损伤的情况，可能会导致恢复速度比较慢。患者可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。

5.糖尿病。糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，通常会出现多饮、多尿、多食、体重减轻等症状，如果患者被申请在糖尿病，可能会导致体内的血糖水平升高，容易影响骨折的愈合。患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特片等药物进行治疗，能够控制病情发展。

日常生活中要注意多卧床休息，避免过早下床活动，根据自身恢复情况定期复查。