肱骨头坏死的治疗方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗、生活方式调整。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药常用于缓解疼痛和炎症，改善关节功能。活血化瘀类药物可能促进局部血液循环，延缓坏死进展。骨质疏松患者可配合钙剂或维生素D补充，但需在医生指导下使用。药物无法逆转坏死，需结合其他治疗手段。长期用药需监测肝肾功能及胃肠道反应。
2.物理治疗：超短波或红外线照射可减轻疼痛和肌肉痉挛。高压氧治疗通过提高血氧浓度促进组织修复。牵引或针灸辅助改善关节活动度，但需避免过度负重。物理治疗适合早期患者，需坚持疗程。急性期肿胀明显者慎用热疗。
3.手术治疗：髓芯减压术适用于早期病例，通过降低骨内压延缓坏死。截骨术可调整负重面，适用于中青年患者。人工关节置换是终末期主要手段，需评估假体寿命和术后康复。微创手术创伤小但适应症有限。术后需严格预防感染和血栓。
4.中医治疗：内服中药以补肾活血为主，外敷膏药可消肿止痛。推拿手法需避开坏死区，防止二次损伤。艾灸或拔罐可改善局部循环，但需专业操作。个体化方剂需辨证施治。配合功能锻炼效果更佳。
5.生活方式调整：戒烟戒酒避免加重血管损伤。控制体重减少关节负荷。低强度运动如游泳维持肌力，避免跑跳等冲击动作。钙质饮食有助于骨骼健康。定期复查监测病情进展。
治疗期间需严格遵医嘱，根据坏死分期选择方案。突发剧痛或活动障碍应立即就医。避免自行使用偏方或过度依赖止痛药。康复训练需循序渐进，防止关节僵硬或肌肉萎缩。保持乐观心态对预后有积极影响。
